Làm sao để da mặt đẹp hết mụn và ngăn ngừa mụn tái phát. Đây là trăn trở của nhiều chị em. Nếu da bạn thường xuyên trong tình trạng bị “đe dọa”. Hãy nghiên cứu ngay bí kíp này nhé!

 

Làm sao để da mặt đẹp hết mụn

 

1. Giữ da mặt luôn sạch sẽ

Đây là đáp án đầu tiên cho thắc mắc làm sao để hết mụn của hầu hết chị em. Dù bạn có bị mụn hay không cũng đừng quên.: Rửa mặt 2 lần/ngày với nước ấm và sữa rửa mặt nhẹ. Để loại bỏ các tế bào chết, dầu dư thừa trên da. Lưu ý, đừng rửa mặt nhiều lần, chà sát quá mức hoặc sử dụng các sản phẩm làm sạch mạnh có thể gây tổn thương da, đặc biệt những người bị mụn do viêm và kích ứng da.

 

2. Hạn chế chạm tay vào mặt – làm sao để da mặt đẹp hết mụn

Chạm tay vào mặt thường xuyên có thể khiến vi khuẩn lây lan, kích ứng làn da vốn dễ bị viêm nhiễm, nổi mụn. Đặc biệt, khi mặt nổi mụn tuyệt đối tránh chạm hoặc nặn mụn bằng tay, điều này có thể gây nhiễm trùng và để lại sẹo.

3. Tránh ánh nắng mặt trời

Tia cực tím có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm và đỏ da, làm tăng hắc sắc tố. Bên cạnh đó, một số loại thuốc trị mụn có thể khiến làn da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Vậy làm sao để hết mụn khi công việc “bắt” bạn thường xuyên ra ngoài, hãy:

 

• Bôi kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên.
• Mặc quần áo che phủ cơ thể, đặc biệt vùng da có mụn/ dễ nổi mụn. Như áo sơ mi dài tay, quần và mũ rộng vành
• Hạn chế thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đặc biệt là từ 10 giờ sáng – 2 giờ chiều

4. Tập thể dục hàng ngày

Tập thể dục thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe kể cả làn da. Cần lưu ý, khi tập nên tránh trang điểm. Chạm tay vào mặt, mặc quần áo/mang thiết bị tập luyện ôm sát cơ thể vì chúng có thể gây ngứa, kích ứng da. Sau khi tập xong, vệ sinh cơ thể sạch sẽ, đặc biệt vùng da mặt.

 

5. Dinh dưỡng đúng cách, khoa học

Làm sao để da mặt đẹp hết mụn. Theo các chuyên gia sắc đẹp và dinh dưỡng, tương tự việc tập thể dục, một chế độ ăn lành mạnh, khoa học. Không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả. Theo đó, chị em hãy tránh xa các thực phẩm nhiều dầu mỡ, nhiều đường, sữa và các chế phẩm từ sữa, tăng cường ăn rau quả, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt.

 6. Không thức khuya và thư giãn

Một số nghiên cứu đã tìm ra mối liên kết giữa căng thẳng với mức độ nghiêm trọng của mụn. Vì vậy, khi bị nổi mụn, hãy cố gắng tìm nguyên nhân khiến bạn căng thẳng nhanh chóng “loại bỏ” nó.

 

Bên cạnh đó, thức khuya cũng được xếp vào nhóm nguyên nhân gây mụn hàng đầu. Thức khuya càng nhiều, da càng xấu và càng nổi mụn nhiều. Do đó, nếu bị mụn vì nguyên nhân này, hẳn bạn đã biết làm sao để hết mụn. Đó là nên lên kế hoạch ngủ nghỉ hợp lý nhé!

 

 7. Chọn sản phẩm phù hợp

Khi trang điểm, hãy sử dụng mỹ phẩm không chứa dầu.K hông chứa màu nhuộm và hóa chất. Chọn sản phẩm trang điểm có nhãn “noncomedogenic”. (không chứa các thành phần có khả năng gây bít tắc lỗ chân lông) Và đừng quên rửa mặt/tẩy trang sạch vào cuối ngày. Tuy nhiên, trong thời gian mụn “hoành hành”, tốt nhất nên tránh trang điểm.

 

Đồng thời, cũng nên tránh sử dụng nước hoa, dầu, sáp thơm hoặc gel cho tóc nếu bạn có làn da khá nhạy cảm. Bởi nếu không sử dụng cẩn thận. Chúng có thể dây vào vùng da nhạy cảm, gây kích ứng và hậu quả là nổi mụn.

 

Cần lưu ý, ngoài thực hiện các “mách nhỏ” làm sao để da mặt đẹp hết mụn. Như sử dụng sản phẩm phù hợp, tránh thức khuya, thực hiện việc tập thể thao đều đặn, chế độ dinh dưỡng lành mạnh… để làn da luôn khỏe mạnh, bạn cũng nên uống nhiều nước, từ 2 – 3 lít nước/ngày. Ngoài tác dụng thải độc, nước còn giúp làm đẹp và tăng cường độ ẩm cho da đấy!

---

CÔNG TY CỔ PHẦN NUFA

Fanpage chính thức của NUFA

 Địa chỉ: S402 Vinhomes smart city, Tây Mỗ, Nam Từ Liêm, Hà Nội

 Điện thoại: 0986 258 766